Benefícios do Alecrim

Olá  rosinhas!

Hoje vim falar-vos do alecrim. O alecrim é uma planta aromática com propriedades antioxidantes e com muitas vitaminas (como a vitamina A e C) e minerais (magnésio, fósforo, zinco, cobre, ferro, riboflavina... )

Pode ser consumido fresco, seco, em óleo ou chá.

Vamos lá então conhecer os benefícios desta planta.

Benefícios do alecrim:

♡ É calmante;

♡ Estimula a memória;

♡ Fortalece o sistema imunitário;

♡ Previne o nível de açúcar no sangue;

♡ Melhora a circulação sanguínea;

♡ É anti-inflamatório (alivia dores de cabeça, articulações, costas...);

♡ Estimula o crescimento dos cabelos e diminui a sua queda;

♡ Ajuda a tratar problemas respiratórios;

♡ Ajuda a digestão;

♡ Alivia os gases;

Espero que tenham gostado!