Olá rosinhas!
Hoje vim falar-vos do alecrim. O alecrim é uma planta aromática com propriedades antioxidantes e com muitas vitaminas (como a vitamina A e C) e minerais (magnésio, fósforo, zinco, cobre, ferro, riboflavina... )
Pode ser consumido fresco, seco, em óleo ou chá.
Vamos lá então conhecer os benefícios desta planta.
Benefícios do alecrim:
♡ É calmante;
♡ Estimula a memória;
♡ Fortalece o sistema imunitário;
♡ Previne o nível de açúcar no sangue;
♡ Melhora a circulação sanguínea;
♡ É anti-inflamatório (alivia dores de cabeça, articulações, costas...);
♡ Estimula o crescimento dos cabelos e diminui a sua queda;
♡ Ajuda a tratar problemas respiratórios;
♡ Ajuda a digestão;
♡ Alivia os gases;
Espero que tenham gostado!
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